Presso palestra dell’Opera Figli del Popolo di via Don Marzari 4 – Trieste
Insegnante M° Michele Marolla, IV° dan Aikido stile di Iwama, e collaboratori
Durata quattro settimane (12 ore + 1 lezione gratuita):
- dall’11 settembre 2018 al 4 ottobre 2018 o
- dal 18 settembre 2018 all’11 ottobre 2018
Orario martedì e giovedì dalle 20 alle 21.30
Costo € 40,00 all’iscrizione (comprensivo di Tessera CSEN e Assicurazione)
Obiettivo dare le basi per una corretta comprensione dell’Aikido, della sua didattica e della sua filosofia, sia per cultura personale che per un eventuale inserimento, se si desidera continuare, nel corso annuale.
Abbigliamento è possibile praticare in tuta (possibilmente senza zip metalliche) o maglietta e calzoncini, e senza scarpe (o, per chi lo preferisce, con le calze)
Programma
- etica e disciplina dell’Aikido
- ginnastica propedeutica e respirazione
- spostamenti del corpo
- movimenti per saper scendere a terra in sicurezza
- etichetta e tecniche di base a mani nude
- cenni sull’uso delle armi e sul disarmo
Informazioni email: michelith@yahoo.com – website: www.michelemarolla.com mobile: +39 3427268968 – Facebook: Yūdansha Kyōkai Iwama Aikidō Trieste