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Lo yoga è un’antichissima filosofia, per alcuni un percorso spirituale, proveniente dell’India. Poco si sa sulle sue vere origini; a partire dal 1900 grande è stata la sua diffusione in Occidente. Oggi lo yoga è quasi una moda, il numero dei praticanti ha superato quello di quasi tutte le altre discipline sportive, probabilmente per la sua duttilità e capacità di adattamento: lo yoga, con le sue numerose varianti di posizioni dette “asana”, può essere in effetti praticato da utenti di tutte le età ed in presenza di vari problemi fisici e psichici (ad esempio viene indicato per i diabetici così come per gli ansiosi ecc).Lo yoga rilassa e al tempo stesso rafforza, permette una migliore conoscenza di sé e al tempo stesso crea amicizia e solidarietà nel gruppo di praticanti. Certo, per noi oggi in Occidente è semmai una disciplina ginnica completa e non certo un percorso spirituale…ma non è raro che attraverso questa pratica si acquisisca una filosofia di vita, un punto di vista sull’esistenza di maggior accettazione, serenità e saggezza.
Yoga per anziani
Dal 18 ottobre 2016 al 24 gennaio 2017 (I modulo) e
dal 31 gennaio 2017 al 2 maggio 2017 (II modulo)*
presso la sede dell’Associazione Metamorfosys di Via S. Francesco, 16
Orari: A) martedì dalle 10.30 alle 11.45 oppure
B) giovedì 8.30-9.45 (inizio corso 22 ottobre 2015/ 28 gennaio e II° modulo 4 febbraio 12 maggio 2016 ogni modulo è composto da 13 lezioni)

La quota di frequenza per ogni modulo è di € 76,00
La quota di associazione all’Ente è di € 20,00
* Il corso prevede le interruzioni per le festività come da calendario scolastico.

Yoga per anziani
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