Ins. Ariella Petelin

 

Dal 5 ottobre 2017 all’1 febbraio 2018 (I modulo) e
Dall’8 febbraio al 24 maggio 2018 (II modulo)*
presso la palestra dell’Istituto Rittmeyer di Trieste.
Orari: giovedì dalle 19.00 alle 20.00
* Il corso prevede le interruzioni per le festività come da calendario scolastico

Il Country Fitness, è una lezione di fitness, partendo dal riscaldamento per arrivare allo stretching in una routine con progressione piramidale: aerobica basso ed alto impatto, coordinazione, resistenza, tonificazione e stretching, combattimenti inseguimenti e danze irlandesi, un viaggio temporale attraverso la storia della musica country.
Adatto a tutte le età.

RICORDIAMO a tutti i soci di OTTENERE IL CERTIFICATO MEDICO, con elettrocardiogramma, di idoneità alla pratica di attività sportiva, di tipo non agonistico, rilasciato dal proprio medico di base e CONSEGNARLO quanto prima presso la nostra segreteria.

La quota di frequenza per ogni modulo è di     €  110,00
La quota di associazione all’Ente è di         €  20,00

www.countryfitness.it

 

 

 

* Il corso prevede le interruzioni per le festività come da calendario scolastico.

countryfitness

 

Country Fitness
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